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內容簡介: 21世紀全民新生活:六五四二,全面蔬食6:每天3-6份五穀根莖類食物
5:每天5份蔬菜水果類食博客來物
4:每天4份蛋豆類食物
2:每天1-2份奶類食物
大量肉食雖然滿足人類的口腹之欲,卻造成更多的危害:心血管疾病、人畜共通傳染病肆虐,空氣污染、水污染、地球暖化、林地減縮……面對如此嚴重的生態危機與健康威脅,你,還吃得安心嗎?
21世紀最新、最夯的博客來網路書局飲食型態:蔬食,兼顧了營養、美味、健康、環保等優點,讓體內體外恢復到極佳狀態,面對美食,再也不必心懷罪惡!
本書提倡的「六博客來書店五四二,全面蔬食」跳脫傳統素食的刻板印象,以全面性的角度教導讀者──素食如何吃得營養?素食如何吃得安全?素食如何吃得豐富有變化?素食如何吃得創意又有趣?素食,原來要這麼吃!
本書特色3大特別企劃,讓你健康吃、趣味吃、方便吃、痛快吃,隨時隨地都能素素看!
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編者簡介營養學專家李夙慧 博士美國科羅拉多州立大學食品科學與營養學博士,專長營養學、生命期營養、膳食療養、臨床疾病與營養。
強調食療重於藥療,提倡「健康飲食」的養生之道,用吃的改善個人身體狀況,降低藥物危害人體的風險。
著有《媽媽寶寶聰明吃:孕婦與初生兒的健康飲食配方》、《24週「腸」保健康》、《營養專家教你吃對身體所需的營養素》等暢銷書。
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- 新功能介紹 作者: 李夙慧
- 出版社:活泉 新功能介紹
- 出版日期:2009/12/23
- 語言:繁體中文
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鬥神將(1) | 天鳳傳(8) | ||
玩具(3) | 女神護衛(7) | ||
天下大亂(1) | 命運操控者(7) | ||
被附身的少年(9) | 永恆的夜色(4) |
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內容來自YAHOO新聞
外資搶補 金融股大漲
工商時報【記者呂淑美╱台北報導】
美Fed升不升息市場已提前反映,外資昨(17)日大舉反手回補金融股,大型龍頭權值股國泰金(2882)、富邦金(2881)領軍大漲,金融類股指數以大漲2.37%作收,也成為助攻大盤勁揚112點的重要類股族群。
外資昨天買超台股118.84億元,自營商也站在買超,合計三大法人買超141.38億元,買超幾乎都集中在金融股,對上市金融股也幾乎全面買超。
根據證交所統計資料顯示,昨天外資買超開發金、中壽、永豐金各在1.4∼1.8萬張之間,接下來買超富邦金逾1萬張,買超元大金、國泰金、台新金、新光金、中信金。第一金、兆豐金及華南金等,均各超過4,000∼8,000張,此外,還有不少金融股買超在一、二千張以上。
日盛投顧總經理李秀利表示,美國是否升息即將在台北時間今日清早確定,由於市場先前已提前反映美國可能升息,也就是說,接下來不管美國升不升息,市場都不會受影響,若不升息,市場更高興,股市一定會向上走揚反映。
她並指出,之前外資對金融股賣過頭,很多都是賣在股價最低點,昨天外資大舉搶補金融股,買超集中在大型權值金控股,拉抬金融類股指數攻高。
統一投顧董事長黎方國認為,台股這波從低點7,203點反彈至昨天8,445點,短線反彈逾1,200點,市場預期對金融股受益最大,先前提列的投資備抵損失可望回沖,有助9月獲利攀升。
此外,市場似乎也預期未來升息趨勢,黎方國表示,未來一旦升息,也意味著美國景氣好轉,對股市有加分作用,對金融股獲利挹注最大,另外,近日多家大型金控也傳出兩岸參股,及東南亞等亞洲布局利多,金控業積極打亞洲盃,可能成效可期。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/外資搶補-金融股大漲-215006955--finance.html
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