博客來購物網

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比滿足我對醫療保健的需求。

令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

好看的醫療保健站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 提升競爭力由提升活力開始！

把健康喝出來！
攝取足量、多樣的蔬果，使身體遠離各種慢性疾病及預防癌症的目的。

隨著社會的進步，人們的飲食生活越來越豐富，但並不是說飲食生活豐富就等於健康。目前市面上的食品都太精緻且缺乏營養價值，導致人們很難攝取到均衡的營養。研究發現，蔬菜水果攝取不足，是慢性疾病的重要成因，甚至與多種癌症的成因有直接相關性，吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾病。

新鮮的蔬菜水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，並且蔬果五彩繽紛的顏色，富含不同的植物化合物，對人體健康各有益處。因此，世界衛生組織或許多先進國家的健康飲食指引，都鼓勵民眾多吃新鮮蔬果，讓足量、多樣的蔬果，使身體獲得所需的維生素、礦物質及膳食纖維，且讓不同的植物化合物發揮各種有利健康的效益，達到遠離各種慢性疾病、預防癌症的目的。

超級對症蔬果汁

〈疲勞時補充活力疏果汁〉
為了減輕疲倦並立即恢復體能，要適時多攝取維生素B群、維生素C、及維生素E的蔬果汁。

〈舒緩眼睛疲勞蔬果汁〉
??? 保護眼睛也可以從食療方面，可利用富含維生素A、B群及β胡蘿蔔素的蔬果食材製成蔬果汁，補充眼睛所需要的營養素，能強化視力、增進眼球及水晶體的運作能量。

〈肩膀痠痛十的蔬果汁〉
多補充有助血液循環的食物，例如：芝麻、洋蔥、豆漿等。而肌肉要收縮自如，鉀絕對不可欠缺，薯類、豆類、香蕉、蘋果等都富含鉀。此外，富含鎂的堅果類可以幫助鉀發揮功效。

〈感冒前喝的蔬果汁〉
預防感冒要多攝取柑橘類水果及根莖類蔬菜，因其皆含有豐富的維生素C，可增加身體的抵抗能力，預防感冒。老一輩的人愛喝薑茶，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。

〈緩解肝臟疲勞的蔬果汁〉
維生素A、B群、C、E都是特別需要注意的營養素，尤其是維生素B群，很有利於肝臟的新陳代謝，減輕肝功能受損所引發的疲勞外，也能幫助肝臟的修補。

〈預防宿醉時的蔬果汁〉
飲酒前先喝一杯顧肝的蔬果汁，在腸胃道形成保護膜，並且慢慢小口的喝酒，這樣做不只可幫助酒精代謝，還可補充體內因為酒精代謝所消耗的維生素B群及葡萄糖喔！

〈消除焦躁蔬果汁〉
配合飲用天然蔬果汁，攝取維生素B群、C及鈣質等能幫助穩定情緒的營養素，是幫助安定神經最有效果的方法。

〈提昇記憶力疏果汁〉
適度攝取具有抗氧化功效的維生素C及維生素E類的食物多吃葉酸和維生素維生素B12的食物。

〈菸癮者需補充的蔬果汁〉
大量補充維生素C及β-胡蘿蔔素成分，可降低人體內的過氧化脂肪酸，也會使肺癌的發病率降低。

〈咖啡因嗜者需補充的蔬果汁〉
嗜咖啡族平日可補充富含營養素的蔬果汁，另外，平時需注意多補充鈣質和多運動，以免鈣質流失，補充蔬果汁還可補充咖啡因利尿反應所流失的水份。

1.本書由專業營養師特別為上班族對症調配「超活力」營養蔬果汁
2.【老外怎樣吃最健康】三餐老是在外的上班族，應該怎樣吃才會讓自己更有健康及活力。
3.【上班族超級蔬果】有完整的營養、挑選、食用禁忌等介紹，讓你更有信心過健康又規律的生活。
4.【一定要知道的營養面面觀】仔細介紹上班族需特別補充的蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維，讓讀者更清楚的知道。
5.【熱量分析】讓您可以輕鬆控制熱量的攝取，不讓過多的熱量造成身體的負擔。
6.【營樣成分】不是隨便喝下就會健康，一定要讓你知道，為何要喝□以及您所吸收的營養有那些並從中了解每道蔬果汁的特性。
7.【蔬果大補帖】將詳細的說明每一道蔬果汁的食材有何效益，以及選購方式。
8.【營養師的小叮嚀】營養師貼心的小提醒，讓您了解糖尿病的人該如何喝蔬果汁□高血壓的患者，怎麼喝最健康以及各種食材的宜忌。

靜宜大學食品營養學系
輔仁大學營養科學所 碩士
國家營養師高考及格 營養師
中華民國營養師聯合公會會員
中華民國糖尿病衛教學會會員
中華民國糖尿病合格衛教師
愛佳倍優質生活公司 專屬營養師

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 梁詠涵    新功能介紹
• 出版社：晶冠出版社    新功能介紹
• 出版日期：2011/05/23
• 語言：繁體中文

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比推薦，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比討論，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比比較評比，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比開箱文，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比部落客
站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比那裡買，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比價格，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比特賣會，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比評比，站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

外籍男喝太茫！運將送客　街頭起衝突

台北市師大夜市驚傳有人打群架，警方到場後，發現原來是一名外籍美語老師和計程車駕駛的搭車糾紛，司機覺得酒醉的乘客有踹駕駛座椅子，請對方下車，結果外籍男子不滿目的地還沒到，氣得理論，由於兩人身高差距很大，路過民眾好心幫忙調解，卻演變成和美語老師有短暫肢體衝突，乘客和司機最後以一千元車資和解。

晚間10點多，聽到有人在師大路打群架，警方出動快打部隊，員警到場時，已經沒有衝突，原來是站在路邊的計程車司機和外籍乘客的糾紛，當時駕駛還跟警方示範，怎麼被攻擊，乘客喝醉了，話都說得很不清楚。

乘客喝得很醉，還拒絕跟員警回派出所，甚至罵人，員警只好強制把人壓制上銬帶走，直到被押上警車，乘客才道歉；鬧事的是34歲加拿大籍的麥可，從事美語工作的他，疑似和朋友在東區喝酒吃飯，搭了計程車要回家，不過司機指控，乘客上車後用腳踹駕駛座，才會請對方下車。目的地還沒到，就被趕下車，麥可氣得找駕駛理論，由於雙方身高差了一個頭，路人於是出手解圍，沒想到和麥可也打在一起。

北市和平東路派出所所長林劼緯：「外國人一直講英文，嗆聲說要跟警察單挑，那是沒有其他比較大的動作或推擠。」

事後外籍男子的妻子趕到派出所跟計程車駕駛道歉，以一千元車資和解，喝太多酒，美語老師街頭和人起衝突，清醒後也相當懊悔！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/外籍男喝太茫-運將送客-街頭起衝突-113141908.html

站長評比營養師為上班族特調的活力蔬果汁評比

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您