推薦介紹手機織帶《琉璃仙子》花月四季哈燒新品
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內容簡介: 博客來網路書局
櫻花飛舞、夏季涼風、秋楓飄落、白色冬季……
由繪師天藍呈現美妙的景致讓琉璃迷尖叫不已。
材質柔軟的手機織帶搭配特殊印刷技術、隨身攜帶、讓你一整天擁有好心情！
暢銷作家香草x人氣繪師天藍
2016全新周邊《花月四季》手機織帶博客來網路書店
片刻不離身，美妙景致陪你渡過每一刻！
▲採用特殊印刷技術，圖案超細緻博客來書店
※商品圖片僅供參考，因個人電腦設定、商品顏色質感等可能有所不同，以出貨實物為準。
詳細資料：博客來
◆尺寸：2.7x14.6cm
◆材質：絲綢布／五金吊飾
◆製造地：臺灣
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- 作者： 香草 新功能介紹
- 出版社：蓋亞 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
卡路里毒性比食安更毒
毒物科醫師姜至剛提出新概念，比食安更可怕的是，吃飽熱量過剩形成的「卡路里毒性效應」，堆積未耗損的能量會讓身體發炎產生癌症、肥胖、心血管疾病。
毒物學學會秘書長、台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛說，近年來，在國外興起毒理學的新概念，同時也改寫毒理學聖經，另起一章節討論卡路里的毒。
台灣過去面臨多起食安事件，如毒豆干、毒麵粉、塑化劑、農藥殘留、基改食品等，姜至剛談到，這些食安事件是詐欺，是外來的影響，但是在體內形成更大危害的來自「卡路里」。
他指出，過去生活情況不好，人在演化過程中，面臨糧食短缺、飢荒問題，為了生存而體內細胞會珍惜並讓每份能量發揮最大效益，這是體內「飢餓基因」將多餘能量轉成脂肪貯起來。
現今是豐衣足食的環境，姜至剛說，每天吃飽飽，又常熱量過剩，在缺乏活動、熱量無法消耗下，產生卡路里毒性效應。
姜至剛說，卡路里毒性效應的重要概念是無法消耗的熱量，會導致脂肪堆積，當人體脂肪酸過多時，在代謝過程中會產生更多自由基並刺激脂肪細胞分泌發炎激素。
而就因細胞無法分辨來自糖分、氨基酸及脂質的卡路里是否過多時，仍拚命儲存過多能量，細胞繼續堆積脂肪，進而造成細胞內一些酵素、受體受損，讓身體發生發炎反應。
他說明，堆積脂肪若堆積在肝臟就成為脂肪肝，堆積在血管壁中就會造成心血管相關疾病、周邊血管阻塞及腦中風，過多也形成肥胖，也與癌症發生有關。
如何預防卡路里中毒，姜至剛建議「控制飲食」與「多運動」。
他提到，控制飲食是限制熱量攝取，建議5+2斷食飲食方法，也就是正常攝取熱量5天，另外2天可限制熱量攝取，並以膳食纖維增加飽足感，並攝取甜度不要那麼高的食物。
多運動，姜至剛提到，目的是要讓脂肪成為肌肉並提升人體基礎代謝率，增加熱量消耗並減少脂肪堆積，避免卡路里毒性效應的產生。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/卡路里毒性比食安更毒-160000609.html
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