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博客來
為什麼會在比賽中被淘汰後下落不明？
十津川系列開創推理新氣象，史上前所未聞，內含益智問答的長篇推理小說
博客來?
電視台益智問答節為紀念節目下檔，贊助商OK製菓的黑川修社長邀請最後一周七名冠軍，參加為期一周的東京－神戶益智問答之旅，最後的優勝者獎金高達一千萬日圓，但為什麼參賽者遭淘汰後還是笑容滿面地離去？同時，成城警察署接獲協尋失蹤人口，竟與遭淘汰的參賽者資料不謀而合！
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心急如焚的家屬、前往神戶如無頭蒼蠅般的西本、為拯救前部屬，不顧辛勞努力奔走的十津川警部，究竟下落不明的參賽者在哪裡？
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事實的真相，顛覆所有人的想像！博客來網路書店
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西村京太郎推理史上前所未聞，內含益智問答的長篇推理小說，邊推理邊猜謎，跟著參賽者們瀏覽東京、神戶和有馬溫泉的名勝博客來書店古蹟，看看經歷阪神大地震後的神戶蛻變為古今並融的時尚之都，帶你體驗不同感受的推理小說。
博客來
- 作者： 西村京太郎 新功能介紹
- 譯者：龔亭芬
- 出版社：瑞昇 新功能介紹
- 出版日期：2015/06/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
上班族動起來：肩頸篇
現代人工作繁忙、壓力大，長時間使用電腦等3C產品，且一坐就是1、2的小時，難免會出現肩頸僵硬、痠痛等問題。長庚骨科高逢駿醫師提醒，上班族經常久坐，且坐姿不正確，常常會導致肌肉酸痛問題，建議運用空檔時間活動筋骨，促進血液循環，就能獲得改善。健談圖文整理辦公室伸展運動，一起來動一動吧！
上班族休息時間動一動，跟惱人痠痛說拜拜！
1. 轉動頸椎：平行轉動45度，停留5~6秒，左右交替
2. 左右點頭：將頭分別往左右肩靠攏，停留5~6秒，伸展拉筋
3. 揮動雙肩：雙手往上伸直舉起，左右搖擺，在前後揮動
4. 前後聳肩：將雙肩聳起，往前後轉動，活動關節
5. 肩部伸展：左手舉起置於腦後，手肘自然下垂，右手扶著左手肘輕拉伸展，再換邊伸展
6. 肩胛骨內夾：背部挺直，肩夾骨往內夾維持7秒鐘，再慢慢放鬆約3秒鐘，反覆10次
只要每隔一個鐘頭就在位子上動一動，避免長時間維持相同姿勢，讓血液循環順暢，就能減輕肩頸的負擔。在電腦前的你也趕緊動起來吧！
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族動起來-肩頸篇-064558278.html
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