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金融產品日趨多元化，以數學模型及統計分析為基礎的「量化投資」策略，在金融市埸已大行其道。林建教授及楊良河博士，滙同一班精於數學或統計的金融專才，撰寫《信報》「數裡見真章」專欄，本書將專欄最精彩的部分整理輯錄，以具體例子，深入淺出介紹一些量化投資的有效策略：
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此外，本書亦教讀者認識恆指期貨的「風險值」，更具體說明如何將行之有效的「buy-write策略」，應用於衍生工具上，讓投資得到更穩定的增長。投資者如能對加深認識及運用「量化投資」策略，就如多一門絕技傍身，自能在投資市場上馳騁自如。
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本書特色
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深入淺出介紹量化投資的有效策略，市面罕見。
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本書編著者為香港浸會大學榮休教授林建，林教授數十年來致力於統計學和金融學的教育及研究，建樹良多，門生亦眾多。
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文章短小精悍，配以投資市場的具體例子，易於明白及運用。
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名人推薦
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「本書對量化模型以及投資策略等的介紹深入淺出，簡單明白，讀者若能將書中知識正確地運用於投資活動，應有助於更大可能地抱得金雞母，而更小可能地遭遇「雞飛蛋打」。」－－張仁良 香港浸會大學工商管理學院院長及金融學講座教授
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「本書的內容包含了不少當今前衞的金融概念與理論，但仔細讀下去，卻又會發覺這些都不是難以明白的東西，更不乏令人覺得有見地的真實例子。」－－李偉強 ?香港大學統計及精算系系主任及講座教授
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內容來自YAHOO新聞
轉轉耳垂改善淋巴循環，肩頸就不痠痛
【早安健康／佐藤青兒（月見牙科診所院長、佐藤醫美診所負責人）】「轉動耳垂操」是淋巴痠痛療法的基礎
②輕輕把耳垂向後轉（4次）
用溫和的力道將耳垂拉起，會感覺到身體彷彿變輕盈了。
③輕輕撫摸兩頰（4次）
藉由撫摸臉頰輕輕擺動咀嚼肌，使組織液循環。咀嚼肌共有4種，嚼肌、顳肌、外翼肌、內翼肌，輕輕擺動其中的嚼肌，使其逐漸放鬆。
④輕輕把耳垂向後轉（4次）
此時，若能張開嘴巴效果會更好。但請注意肩膀不要使力。
⑤下巴向前推，往後拉（4次）
⑤～⑦是擺動下巴的動作，更進一步擺動藉由轉動耳垂而放鬆的嚼肌，使其變得柔軟。博客來網路書店最後，跟下巴周圍連接的肩頸肌肉也會隨之放鬆。
⑥下巴向左右動（4次）
⑦下巴向前推，張大嘴巴（1次）
活動下巴時如果會痛，請在不勉強的範圍內進行。
⑧下巴向前推，手肘彎曲90 度，向後拉（4次）
也可以手輕輕握拳，像是伸展胸膛一樣，但請注意別讓肩胛骨碰在一起。手肘有節奏地向後拉。如果舉手時會痛，舉到舉得起來的位置即可。
⑨手肘向後轉（4次）
也可以將嘴巴閉起來。手腕放鬆，在不會累的範圍內活動。
⑧⑨讓下巴和手末梢的線連動，使肩頸、胸部的肌肉放鬆。不是只活動手肘，重點是以耳朵為支點，想像頸部、胸部、手腕到指尖形成一條線。
（本文摘自《佐藤式淋巴痠痛療法》／佐藤青兒（月見牙科診所院長、佐藤醫美診所負責人）／晨星）
【延伸閱讀】
上班也能偷偷做！轉轉肩胛骨，不只消除痠痛還能矯正駝背 骨盆歪了，小腹、水腫、痠痛找上門！4個動作讓身體回正 看起來多瘦3公斤！顯瘦鎖骨操，促淋巴排毒消水腫
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/轉轉耳垂改善淋巴循環-肩頸就不痠痛-070000535.html
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作者： 林建, 楊良河...等/編著
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/01
- 語言：繁體中文
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作者： 林建, 楊良河...等/編著
新功能介紹- 出版社：天窗出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/01
- 語言：繁體中文
計出你的投資勝算
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轉轉耳垂改善淋巴循環，肩頸就不痠痛
【早安健康／佐藤青兒（月見牙科診所院長、佐藤醫美診所負責人）】「轉動耳垂操」是淋巴痠痛療法的基礎
大家知道下巴其實承受著超乎想像的負擔嗎？我們一旦感受到壓力，就會下意識地咬緊臼齒。
另外，也有很多人睡覺時不自覺地磨牙。磨牙時對臼齒造成的負擔，甚至可能從10幾公斤到100公斤以上。我們總在不知不覺間對臼齒和下巴施加負擔。另外，如果在進食時咀嚼肌緊張的話，也有可能導致顳顎關節症。進一步地說，如果下巴附近的肌肉變硬，頸肩甚至全身的平衡失衡，不光是肩頸痠痛，也和各種身體不適有關聯。
能夠放鬆下巴周圍肌肉的最佳方法，正是即將介紹的「轉動耳垂操」。因為連接全身肌肉的線集中在耳朵周圍，以肩頸痠痛為首，因此可以幫助緩和各種症狀。換言之，「轉動耳垂操」是淋巴痠痛療法的基本運動。
另外，除了改善肩頸痠痛，甚至也有減輕頭痛、拉提臉部鬆弛的效果。無論站著或坐著，當然躺著也能做。隨時隨地都可以輕鬆進行，建議您在空檔做做看。
①輕輕捏住耳垂
希望您特別注意的是捏住耳垂的力道。請想像拿鉛筆時，好像會掉下來又不會掉下來的微弱力道。此時的重點是稍微展開雙手。
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上班也能偷偷做！轉轉肩胛骨，不只消除痠痛還能矯正駝背 骨盆歪了，小腹、水腫、痠痛找上門！4個動作讓身體回正 看起來多瘦3公斤！顯瘦鎖骨操，促淋巴排毒消水腫
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