超級強品用蔬果，吃出天然免疫力網友推薦
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內容簡介:
預防勝於治療，好的飲食習慣更勝於看好的醫生！
你可能沒想過，這些天然食材也能成為藥材博客來網路書局
蔬果料理替你/妳把疾病拒於千里之外
教妳/你做出省錢又健康的蔬果料理！
．南瓜與胡蘿蔔含有β-胡蘿蔔素，有效達到抗癌作用。
．菠菜含有各種天然維生素，能降低罹患成人病的風險。
只要早起喝一杯活力蔬果汁，就能吃出天然的超級免疫力！
朝鮮時代流傳百代的重量級醫書《東醫寶鑑》為基礎的飲食療法：
．台灣營養學者合格審訂
．不分年齡都適用的蔬果搭配！
．吃得健康營養無負擔！
想要維持好氣色與健康體質不必花大錢，
市場走一圈就能搭配出你博客來網路書店/妳意想不到的養生食材！
＊畢業於東洋醫科大學、慶熙大學中醫學院
＊中醫國家考試榜首
＊透過電視或書籍指導韓國民眾預防疾病和治療方法，讓每個人都能簡單的管理健康。
＊作品有《電視中醫寶鑑》、《新中醫寶鑑》、《體質中醫寶建》等專科醫書。
＊設立醫療服務團體，盡力幫助弱勢及偏遠地區的醫療服務。
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- 作者： 申載鏞 新功能介紹
- 譯者：崔冬梅
- 出版社：維他命文化 新功能介紹
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
外派國外無檳可吃 終結20年紅唇族生涯
（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）一名36歲詹姓男子，因為從小接觸的環境與朋友大都有吃檳榔，耳濡目染之下，在16歲高中時期就在朋友影響下開始了吃檳人生。一開始只覺得吃檳榔是成為男人的象徵，和朋友們相處時也才有共同的嗜好，沒想到卻越吃越兇，從每天一兩顆到每天一包（15顆）的量，30歲後需求量大到每天會吃掉三包。
結婚且小孩誕生後，感覺到支出費用很多，太太也擔心先生吃太多檳榔而生病，所以一直要求他戒掉檳榔，但是詹男卻已經上癮無法戒除；直到去年年底因公被外派到國外廠區半個月，因為沒有可以購買檳榔的場所，讓詹男非常難受，羨幕同團同仁竟然沒有吃檳榔也能安然自在，所以下定決心要開始戒除吃檳榔的習慣。
回國後經由公司的駐廠護理師參加戒檳班，歷經三個月逐步減量期，慢慢戒斷，直到最近終於成功戒除掉吃檳榔的習慣；從參加戒檳班到戒檳成功總共花了近6個月的時間，現在有朋友請吃檳榔，也能夠克制地拒絕並告訴對方戒檳榔的好處。
家庭醫學科專科劉曼莉醫師表示，吃檳榔過量，會產生中毒症狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴；重則導致急性精神病，包括聽幻、自我膨脹、被迫狂想等。而一般常見嚼食檳榔的危害，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑症外，還會導致口腔癌。因為檳榔果（菁仔）中有檳榔鹼與檳榔素成分，都有致癌性，並且市售檳榔內又添加了石灰、荖花、荖藤都含有致癌性化學物質；當這些化學物質在口腔中咀嚼時，會釋出高鹼破壞口腔黏膜細胞，造成表皮細胞發生增生與變異現象而出現口腔癌。
據統計大約100個口腔癌病人中，就有88個人有吃檳榔的習慣，而且吃檳榔又吸菸的人，罹患口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌的機率更高，如果又合併喝酒的話則致癌機率再加倍。因此呼籲民眾，雖然戒除檳榔癮不容易且痛苦，但是為了自己健康與家人幸福著想，尋求醫院專業醫護人員的協助，用意志力來克服困難，只要相信自己做得到，一定都能夠戒除檳榔癮。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/外派國外無檳可吃-終結20年紅唇族生涯-025000001.html
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