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內容簡介: 博客來 新加坡，這個被稱作「花園城市」的國度治安良好、市容整齊乾淨，不過更令人著迷的，是這裡的多變面貌。新加坡有得天獨厚的地理位置與複雜的歷史背景，因而融合了來自各方的多元文化，在同一條街上可以看到中國佛道教、印度教寺廟、伊斯蘭清真寺、基督教教堂；在同一個市場裡可以品嚐華人料理、馬來料理、印度拉餅、娘惹美食，不論是建築景色或美食料理都讓遊客流連駐足。此外，新加坡濱海灣、聖淘沙兩大重點旅遊地，集結了建築奇景與充滿歡笑的度假勝地，吸引人們一再回到這裡旅遊。2015年正逢新加坡建國50週年，若你還不認識這個國家，不妨趁此機會踏上旅程。

本書完整收錄了近年來新加坡旅遊最熱門的聖淘沙名勝世界、環球影城、濱海灣花園、濱海灣金沙等景點，更收錄適合親子同遊的新加坡動物園、夜間動物園、河川生態園等園區，不論讀者喜愛的是五光十色的夜生活或驚險刺激的極限運動，充滿歷史風情的老街區或眾多商店入駐的潮流街區，本書也都有收錄，滿足不同讀者的喜好。
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內容上不僅提供經典景點資訊和吃、喝、玩、買的好去處，並規劃旅遊或散步路線，安排行程再也不是問題；至於詳盡正確的地圖、交通、時間、價格等資訊，更是必備的玩樂錦囊，搭配優美的圖片，絕對讓人玩起來盡興、實用。
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此外，本書為MOOK「自遊自在New Action」新系列，相較以往，我們替讀者做了更有系統、更易入門的整理介紹，包括「新加坡之最」、「精選行程」、「最佳旅行時刻」、「新加坡好味」、「新加坡好買」、「交通攻略」、「新加坡小百科」、「聰明旅行家」等單元。不論行前準備或旅行途中，本書都是最實用、資料最豐富的旅遊指南。

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  作者： 黃浩雲, 墨刻編輯部    新功能介紹
• 出版社：墨刻    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中醫預防鼻炎　按摩3穴位有一套

【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：中醫按摩手法在治療鼻炎有許多獨到之處，中醫透過按摩指定穴位可通經活絡，增強抵抗力，提高免疫力，並增加鼻部的通氣功能，抵禦病原體入侵，從而達到鼻部的保健目的。

中醫預防鼻炎　按摩3穴位有一套

武警廣東總隊醫院耳鼻喉中心中醫龍目恒教授為大家講述關於鼻部保健的中醫按摩手法：

按摩利鼻穴位：將拇指指腹放於迎香穴處，按摩20次左右，使鼻內有酸感，再分別按摩太陽穴、印堂穴處，使該穴有麻感。

中醫預防鼻炎　按摩3穴位有一套

搓鼻兩側：將食指和拇指指腹置於鼻孔兩側的迎香穴處向內眼角處，上下反覆搓10-20次，注意動作應緩慢輕揉，用力均勻。

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搓鼻樑：將拇指指腹置於鼻尖位置，從鼻尖往印堂方向反覆搓10-20次。

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按摩穴位簡單易學，對過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻涕效果好，是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便方法，而且不受地點和時間限制，大家不妨可以在空餘時間做一下鼻部按摩運動，讓鼻子呼吸更加通暢。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中醫預防鼻炎-按摩3穴位有-套-013430357.html

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