你不得不吃的73種好食物評價
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內容簡介:
受用一生的營養顧問健康達人的必備之書
好食物勝過好醫生，讓廚房真正成為健康開始的地方。
吃什麼？如何吃？73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。
★ 選取好食物，進行科學加工、製作，最大程度地保存和利用它的營養價值。
★ 提高「吃商」，將不同的食物搭配在一起，達到事半功倍的效果。
★ 清點和糾正各種不當的飲食習慣，助你吃得安全，吃得科學；吃出營養，吃出健康。作者簡介博客來網路書店李淵之健康飲食專家，對蔬果營養學有專門研究，尤其食療養生法更具獨到見解，本書從三類不同的蔬、果和葷類食物著手，讓讀者認識食療知識，從而吃出健康。
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- 作者： 李淵之 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2012/12/19
- 語言：繁體中文
你不得不吃的73種好食物評價 評比 博客來網路書局
你不得不吃的73種好食物評價
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