博客來購物網

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶，內容精彩，在網路上很夯，它的評價很高！

今天我們就來看看它的樣子吧，自從站長Kiven買了後 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本醫療保健為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶全書的內容大意

加碼極品 為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，

總而言之，不需要特地跑到外面找，購買也很便利。

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶 開箱文 博客來網路書店

內容簡介:

零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？

「一到深夜就想吃個不停」
「『喀滋』的快感讓人心情愉快」
「只要打開就要吃完整包」……
咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味，真是令人無法抗拒！
但是，嗜吃零食不光有健康上的顧慮，停不了的成癮性才是夢魘的開始！

你以為吃「洋芋片」就是吃馬鈴薯？
事實上卻只是吃下滲透至洋芋片裡的油，以及附著它表面的調味料而已。

人類天生就喜歡「甜、鮮、鹹、脂肪」四種口味，
許多「喀滋零食」就潛藏著這些讓人成癮的好滋味，
如同軟性毒品對味覺的破壞，正全面啃食你的飲食生活--
你曾有過雖然心中充滿罪惡感，但就是戒不掉？
想吃零食的衝動常讓你失去理智！
赫然發現味覺的破壞原來是罹病的原因！
擔心零食充斥讓孩子的建康危機重重！

日本管理營養師，以「心靈」營養學的引導方式，
教你如何面對零食誘惑、遠離成癮的威脅！

令人驚愕的「神祕天婦羅」！

在日本曾有個電視節目推出過一個單元，就是讓現場來賓試吃某種新產品後再公布內容物。

某次節目中試吃了一份現炸酥脆的「神祕天婦羅」，當場所有來賓紛紛表示好吃，頻頻詢問主持人裡面是什麼？

答案揭曉，其實這份「神祕天婦羅」，竟然是將面紙油炸過後，再灑上少許鹽製成的。

大部分的袋裝零食與「面紙天婦羅」十分接近。

雖說零食的原料是芋薯類或玉米，但切成薄片的造型就讓它變成了恐怖食物。

因為，薄片的好處只是帶來酥脆口感而已，根本吃不到真正的食物；加上高熱量的脂肪和重口味的調味料，就能讓所有食材變好吃！這也正是袋裝零食為什麼這麼難戒的原因！

大家都知道抽菸、喝酒、吃太多甜食或速食食品不好，但是從未正視洋芋片之類的零嘴食品問題。現代人之所以會對零嘴食品產生依賴心，其實是生活環境所造成，因為現代生活真的壓力很大。

作者點出零嘴上癮症的原因，他以實際案例做解說，會對某個東西產生依存心理，這也是人類的一種本能，所以作者並沒有斬釘截鐵地要求大家務必戒癮，而是從各種面向做分析。本書並不堅持「一定要戒掉袋裝零食」，而是提供大家零食成癮的原因、怎麼做才能避免陷入「最糟狀態」。當有了深刻認知之後，才能找到令人愉快與最適合現狀的共處之道。

管理營養士。東京農業大學營養學科畢業。Foods & Health研究所負責人。勘查孕育出該地飲食文化的風土、文化、歷史等因素後，獨創「食物即風土」概念並積極提倡。目前除了在帶津三敬醫院提供飲食諮詢外，亦全力投入日本全國各地的員工餐廳及學校營養午餐的改善運動。近期著作包括《半夜吃巧克力的女孩們》（講談社）、《奇怪的營養午餐》（Bookman社）、《孩子討厭吃蔬菜有什麼不對？》（basilico）、《為什麼孩子討厭吃青椒？》（西日本新聞社）等。

學校營養午餐與孩子健康思考會：www8.ocn.ne.jp/~f-and-h/kyusyoku/
Foods & Health研究所：www8.ocn.ne.jp/~f-and-h/

因日劇一腳踏進日文世界的全職譯者。譯作包括《看護愛妻的鬥病日記》、《用五感學習》（臉譜出版）、《從書店窗口看京都》、《跨越一步的勇氣》、《關於愛情，Gay女王老實跟妳說：男人不明講，卻默默扣分的41個戀愛盲點》、《花。拼貼：綺麗的花樣，30款法式手作與禮物包裝》等多部作品。

部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 幕內秀夫    新功能介紹
• 原文作者：Makuuchi Hideo
• 譯者：游韻馨
• 出版社：臉譜    新功能介紹
• 出版日期：2013/01/31
• 語言：繁體中文

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶 評比 博客來網路書局

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶推薦，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶討論，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶比較評比，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶開箱文，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶部落客
為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶那裡買，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶價格，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶特賣會，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶評比，為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶部落客 推薦

為什麼一口接一口停不了？：揭開零食成癮的真相年中慶

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您