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內容簡介:
最天然、無副作用的樂活食補,
讓你自在無負擔地擁有「真健康」!
司掌人體心臟與血液健康的重要營養,也是促進新陳代謝的重要營養素,更是使人們保持活力,青春美貌的能量泉源!【黃橘色食物】
司掌脾胃與眼睛的重要營養,也是幫助消化的重要營養素,更是使人們保持希望、活力的能量泉源,蘊含著許多重要的養生祕方。【綠色食物】
象徵著新生與重生,能帶給人平靜的情緒,飽含豐富礦物質與維生素,能平衡身體能量所需要的營養物質。【黑紫色食物】
微量元素與維生素特別豐富,並含有人體必需但又不易獲得的硒、鐵等營養素;在能量上,黑色食物能溫暖身體,促進血液循環,調節胃腸功能,改善容易怕冷的症狀。【白色食物】
有益肺臟,是乾燥秋季的滋養良品,能發揮很好的滋潤與養顏的功效;且含有充足蛋白質與鈣質,具有滋養全身活力、支持骨骼與肌肉、也與美容養膚有關。本書特色1.?從現代科學醫學到身心靈療癒,完整的彩虹飲食知識,帶你進入彩虹飲食的世界。2.?提供專屬顏色的食材特性及食譜,讓你無負擔地在家也能享用彩虹飲食大餐。博客來3.?每種顏色的食物性專屬專章介紹,深入剖析彩虹飲食的獨到營養。作者簡介:博客來網路書店簡芝妍政治大學新聞系畢業。曾為台灣多家外商企業的行銷經理人,同時也是一名寫作創作者。研究天然飲食療與養生美容多年,目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作,能勝任獨立寫作採訪與攝影工作,並擔任多家企業包括資生堂,日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請,前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動,分享「樂活的美顏保養」主題。著有:《慢活,有感.有味的生活練習》、《媽咪自己作4~18月寶寶最愛吃的副食品》、《最理想的吃飯習慣》、《隨煮隨喝,自己煮杯暖身茶》、《一看就懂的養生王道—— 自然吃,補氣血》、《隨煮隨喝,自己煮杯瘦身茶》等多部作品。審定者簡介李青蓉【學歷】臺北醫學大學保健營養學系碩士【現任】臺北醫學大學附設醫院營養室營養師兼組長【經歷】林口長庚醫院新陳代謝科營養師【著作】《100防癌健康餐》、《有鈣最健康》、《瘦美人廚房》、《調經湯水》、《兒童減重食譜》、《上班族活力蔬果汁》、《曲線窈窕蔬果汁》等。持有營養師、藥師及丙級廚師證照,並參與多本雜誌及書籍的著作,常受邀請參加各類的營養宣導活動,並主辦多次的營養教育課程。
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- 新功能介紹 作者: 簡芝妍
- 出版社:養沛文化 新功能介紹
- 出版日期:2013/07/16
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
外交部籲善用出國登錄
外交部今天表示,年底出國旅遊旺季即將到來,呼籲民眾可至外交部領事事務局進行「出國登錄」,若國際間發生重大事件,將可即時發送安全注意事項。
外交部發言人王珮玲今天表示,年底假期是民眾出國旅遊旺季,呼籲民眾出國前可善用外交部領事事務局「出國登錄」服務,上網登錄在海外期間緊急聯繫資料,電腦系統將逐筆以電子郵件方式傳送至相關駐外館處,各駐處將隨時接收並建檔備用。
王珮玲說明,出國登錄作用是若發生重大國際事件,或影響旅外安全的突發事件,外館會依據「出國登錄」聯絡方式通報在國外旅遊民眾,並會及時發送最新旅遊安全注意事項及關懷訊息,讓「出國登錄」服務發揮最大效能。
外交部指出,已通電全球各館處積極掌握旅遊警示訊息處理時效,發揮為民服務精神,妥善處理各項急難救助案件。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/外交部籲善用出國登錄-160000911.html
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