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主打商品Hea玩潮遊嘆世界Easy GO！：曼谷(2015-16年版)大折扣

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商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店 15-16年版新增更多特色餐廳、spa，而且還介紹了2015年觸目開幕的The EmQuartier，以及其他新開大型shopping mall，例如Siam Square One、Central Embassy，提供更多品嚐美食及血拼的熱點！這次還豐富了華欣及芭堤雅的景點，讓你在享受星級酒店的設施之餘，也有其他好玩的選擇。

由「泰國通」胡慧沖推薦，搜羅曼谷數百個大受歡迎的購物、玩樂、飲食熱點及各式超舒適、好正宗的按摩spa。此外，去曼谷當然少不了走一走有如度假天堂的華欣或芭堤雅，無敵海景、悠閒生活，大可足不出戶留在度假村欣賞海景、做做spa。熱鬧的曼谷與優哉悠哉的華欣及芭堤雅，同樣令人愛上。

吃得暢快：地道泰菜、韓菜、日菜、意菜、中菜、各式小吃(例如大受歡迎的芒果糯米飯)一網打盡，不是只吃泰菜那麼獨沽一味！最吸引的是書內會推介香港罕見的天台餐廳，一邊360度無邊際盡覽曼谷景色，一邊享受特色佳餚──人生實在太寫意了！

買得便宜：曼谷消費而商場多，各式商品都可以找到，而且曼谷除了有Siam Square、Siam Centre、Terminal 21等超級大型的「正規」商場外，更有極具特色，極有泰國風味的河畔市集Asiatique，要甚麼就有甚麼。

玩得型：在昭拍耶河乘快船或觀光船飽覽河岸景色，有興趣的話更可來一趟夜遊。本書不僅介紹了熱門的景點，例如動物園、海洋世界、拜拜四面神、黎明寺、古城(Ancient City)外，更挑選了一些富有趣味的博物館，例如Bangkok Dolls、三頭神象博物館，為讀者的吃喝玩樂之旅增添文化趣味。

博客來書店本書繪製了16張專業地圖，加上不同類型的行程建議以及交通指示、鐵路路線圖，務求令讀者玩得輕鬆又滿足。

本書特色

?再發掘49個滋味及購物名點，兼遊更多離島景點
?新增焦點商場：The EmQuartier、Siam Square One、Central Embassy
博客來博客來網路書局?橫掃超過400個吃喝玩樂Spa熱點
?16幅專業地圖、鐵路圖、遊船路線圖
?獨家推介特色寺廟博物館 必到！
?沿BTS空鐵暢玩、常用語發音

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  作者： Tom Mark/編著    新功能介紹
• 出版社：跨版生活圖書出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

中風復健關鍵：重心平衡＋轉移訓練

【華人健康網記者張世傑／台北報導】不少中風患者出院回到家中後，因為沒有繼續進行復健治療，導致身體關節功能急速退化。醫師指出，中風復健成功關鍵，在於重心的轉移能力及平衡能力，不僅要讓患者從靜態的「站」，學習到如何動態的「走」，更要能正確學習骨盆的重心轉移，才能讓後續的行走復健事半功倍。

重心平衡與轉移訓練是中風患者復健成功的重要關鍵，目前已有訓練機器可輔佐治療。（攝影／記者張世傑）

復健專科醫師曾清祥表示，臨床上，中風復健可分3階段，治療會盡量依個別病人的症狀與程度，來進行物理與職能治療，以重建患者平衡、協調，以及步行能力。

復健3階段　減輕照顧者負擔

1.急性期：生命象徵已穩定超過24小時後，就可開始在病床上翻身，以及做肢體關節運動，可防止褥瘡與關節僵硬的發生。

2.亞急性期：約中風發生後1週至數月間，治療目標在促進神經修復或重新整合、訓練日常生活功能，減輕照顧者負擔，並增加患者的獨立。

3.慢性期：約中風後數月至年餘，治療目標將患者的功能發揮到最大，並增進生活品質。

曾清祥醫師指出，一般來說，接受復健治療中風病人，約40%上肢功能恢復良好，完全恢復者僅15%至20%；下肢訓練後可自行走路者約85%，能上、下樓梯者約20%至40%，這些功能性恢復大都在中風後6個月內完成，特別是前3個月最明顯。

重心轉移困難　影響復健效果

特別是在復健過程中，常因考慮到患者站立的安全性，物理治療師在重心轉移的初期訓練時，治療師的雙手常常需要協助扶住患者的骨盆肩膀、膝蓋等位置，導致治療師沒有多餘的雙手，造成重心轉移訓練困難。或是矯正患者的姿勢及動作時，患者也因害怕跌倒，不敢將重量轉移至患側，因而出現許多代償動作，如：甩腳、身體歪斜、聳肩、腳畫圈等動作，造成許多不良步態，影響復健訓練效果。

中風是惱人疾病，復健治療更是患者與家屬共同關心話題。

站立平衡訓練好　復健成功高

曾清祥醫師表示，日前在門診中，曾收治1名80歲的林女士，今年2月間，因中風導致右側肢體癱瘓，中風2個月後，開始積極復健，之後雖然可以站立，但仍站不穩，重心轉移不良，無法邁出步伐。

之後，考慮到林女士的安全及復健效率，物理治療師運用《動態站立平衡復健系統》，為患者進行重心轉移的訓練，不僅可安全固定患者的骨盆、膝蓋，更可讓患者在安全環境下，放心進行重心轉移與平衡訓練。

另除了功能性的訓練，如：翻身、坐起、坐到站、行走、爬樓梯等訓練外，也積極配合進行居家的復健運動，如：靠牆站立、床上抬臀運動等，之後經過密集的治療後，患者目前已恢復行走能力，提升生活品質。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中風復健關鍵-重心平衡-轉移訓練-030205369.html

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