像海豹部隊一樣思考：地表最強戰士教你敏銳專注、抗壓應變那裡買
博客來
挽救人質，或許綠扁帽也做得到；狙擊賓拉登，你只能靠——海豹部隊！
想賺錢餬口，看普通商業書就夠了；
期待表現過人，你最好選擇海豹部隊的「心智鍛鍊法」！
雖然不是人人都有機會成為海豹戰士，
博客來網路書店但任何人都可以藉此培養同樣的心理韌性、領袖特質，以及贏家態度！
如何不被持續的壓力、混亂，以及艱苦的環境擊倒？
海豹部隊訓練出的心理韌性，將是你脫穎而出的關鍵！
我無比謙卑地說，只有我有資格寫這本書。在進入海豹部隊之前，我擁有紐約大學史登商學院企管碩士學位，也是一位合格會計師。
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我擔任海豹部隊軍官二十年，加上二十五年武術和十五年瑜伽訓練，外加六次價值數百萬美元的成功創業經驗。由此，我融會而成了這套獨特、強效、可行性高，而且任何人都能用來成為菁英人士的心智鍛鍊法。
我的顧問經驗幫助過無數個人和團隊嚐到成功的滋味，包括原本不被看好，但透過心智鍛鍊法而奪得2012年奧運銀牌的美國女子自行車隊、長年出差找不到生活平衡點的企業領導人、想要建立良好親子關係的家長，以及對工作倦怠的業務員等實證有效的個案。他們可以，你一定也行！
美國海豹部隊──菁英中的菁英
被譽為世界最強的美國海豹特種部隊（SEAL），全名為「美國海軍三棲特種部隊」，代表其海（Sea）、空（Air）、陸（Land）全能。海豹志願者要接受30個月的魔鬼訓練，挑戰心智和體能的極限，包括水中爆破、三棲作戰，在大白鯊的繁殖區域進行長泳訓練，甚至要學會拆除核子武器，還要能忍受沙漠、叢林、極地等險惡艱苦的環境，淘汰率非常高，可說是美國軍人的至高榮譽。
嚴苛的心智鍛鍊讓海豹部隊能有無比的精神韌度，以支撐肉體的磨難。他們的存在一直是個機密，直到近年在多起海盜挾持事件中，以驚人效率且毫髮無傷地救出人質，而聲名大噪，並因為成功獵殺追緝10年的頭號恐怖分子賓拉登而威震全球。
他們的每個決定都事關國家安危和個人生死，需要嚴密思慮以周全布署，在敵人的槍口下還要能夠臨危不亂、隨機應變，所以海豹部隊得以在高度壓力下，把體能和堅忍精神發揮到極限，而成就這一切的背後，是一套強大的心智鍛鍊法！
本書作者為前海豹部隊指揮官，他融合海豹部隊的心智鍛鍊法，加上本身經營企業的完整資歷，把邁向卓越的基礎簡化為八個強大原則，以培養出心理韌性與超強直覺，讓你突圍而出，成為未來的領袖。
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來自各領域領袖和專家好評
「非看不可！無論你是財星500大企業的CEO、想建立商業王國的企業家、學生或運動員，你會在迪范中校的心智鍛鍊法中，發現一條打造更好自己的完整途徑。」—喬?史當夫，房地產教練與By Referral Only創辦人
「迪范中校在美國海豹部隊的菁英圈內是個知名領袖，在圈外是個成功的企業主與民眾的精神導師。如果你想站穩立場並找到人生的目標，看這本書就夠了。」—布蘭登?韋伯，美國退役海豹隊員、《狙擊尖兵》作者
「本書將讓你在人生各方面的成功就像呼吸一樣自然。從小企業主到金融大咖，人人都可以從迪范的精闢見解中獲益良多。」—蘇珊?索羅維，得獎企業家、媒體名人
「《像海豹部隊一樣思考》是21世紀的《五輪書》（宮本武藏兵法）。迪范是個真正的大師。」—唐?曼，美國退役海豹隊員、作家
「參加2012年奧運時，我們只是為了參賽而剛加入的自行車選手，迪范提供的獨特忠告幫助我們成為更加緊密協調的團隊。」—2012年美國女子自行車隊，奧運銀牌得主
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博客來
- 作者： 馬克‧迪范/作, 艾莉森‧埃德赫茲‧馬夏提/文字協力 新功能介紹
- 原文作者：Mark Divine,Allyson Edelhertz Machate
- 譯者：李建興
- 出版社：先覺 新功能介紹
- 出版日期：2014/08/28
- 語言：繁體中文
意識的現形：新詩中的現象學
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內容來自YAHOO新聞
千萬不要往下看！步步驚心的十大絕美吊橋
每座吊橋，都不一樣
世界上最早的吊橋，讀者們覺得是哪裡呢？其實，正是號稱擁有淵遠流長的中華文化五千年的中國哦！
在世人的認知中，使用鋼筋等等材質的吊橋是大橋，如美國的舊金山大橋；而用繩索、木板所組成的才是一般定義的吊橋。近年來則因為建築學、科技、材質的進步，玻璃橋面的吊橋更是令人大開眼界。
接下來DailyView網路溫度計今天將帶您一窺吊橋的神秘面紗，若是還在考慮要去哪裡走走的讀者，就挑一座離您最近的吊橋去看看吧！
No.10 南投信義──東埔吊橋
東埔吊橋曾是台灣最長最高的吊橋。除了能夠遠眺玉山山脈以外，四周清幽的環境也是一大賣點。到了晚上再搭配七彩投射燈，美如畫的景色常令許多遊客駐足觀賞，也因其特殊的外觀設計而有了『豎琴吊橋』的別名。
No.9 南投信義──坪瀨琉璃光吊橋
身為一座年輕的吊橋，坪瀨琉璃光吊橋在周末或是連續假期常常人滿為患。而因為安全考量，負重不可超過1500公斤約莫25人。若是沒有訂票還只能排到未必進場的候補！此橋強烈建議有懼高症的遊客上橋前要再三思，腎上腺素在橋中央可是會急速上升的！
No.8 嘉義阿里山──福美吊橋
「也」曾經是台灣最長吊橋的福美吊橋，聯繫著達娜伊谷生態園區。整座橋主採紅藍黑三色，整體設計極富原住民風情。橫跨曾文溪的福美吊橋周遭景色雖然較山區內稍遜一籌，但其清幽的環境、獨到之處的細膩景致，也是相當適合闔家一遊的啦！
No.7 南投竹山──梯子吊橋
梯子吊橋，別名「天梯」，是全台第一座階梯吊橋。其地處海拔極高，並橫跨太極峽谷，而太極峽谷同時也有「西部太魯閣」之稱，由此可見其景色之美！小編實地走訪三次，天梯的高度落差極大，周遭風景更是美不勝收，不過要真低頭俯瞰，還真要有點膽識呢！
No.6 嘉義六腳──六家佃長壽橋
此座吊橋別具特色，乃是全台最長可供自行車通行的吊橋。相較於壯麗山川，六家佃長壽橋結合時下最健康的自行車之旅，在欣賞風景的同時也兼顧運動又環保，一舉數得。而到了夜間，若再配上LED燈光後更是美不勝收，尤其是夏季時節又有涼風徐徐，光是想到就覺得心曠神怡呢！
No.5 南投仁愛──奧萬大吊橋
座落於奧萬大國家森林遊樂區內的奧萬大吊橋（抱歉好像有點拗口）聲名遠播，每到秋季總有許多遊客來此賞楓。奧萬大吊橋既長又高，雖有人數限制與管制，不過流動速度仍快。找一個空閒的周末，稍稍安排一次這樣的簡單旅行，沉澱一下、放空自己也是另一種享受哪！
No.4 新竹橫山──內灣吊橋
內灣吊橋最初是做為產業道路而被興建的，故此其橋面較一般為寬，人車皆可通行，且幾乎沒有高低落差。內灣吊橋古色古香，雖然曾受颱風摧殘成為斷桓，但在重建之後其古韻仍存。內灣一日遊也是小編十分推薦的行程唷！
No.3 苗栗南庄──東河吊橋
東河吊橋的橋身有著濃厚的原住民風，也是部落對外的聯絡道路。和奧萬大吊橋相比各有特色。苗栗南庄除了東河吊橋以外，『向天湖』、『神仙谷』和『南庄老街』同為南庄一日遊的推薦景點，走過路過不要錯過！
No.2 新竹尖石──北角吊橋
排名第二的北角吊橋，距離內灣吊橋並不遠，除了必備的好風景以外，交通便利一定程度上替他增添許多人氣。而每到油桐花開時總能吸引許多遊客，尖石鄉的油桐花季與其相得益彰，討論聲量來到第二名也是實至名歸！
No.1 新北貢寮──龍門吊橋
位於新北貢寮的龍門吊橋，和六家佃長壽橋一樣，都是規劃於自行車環道內的一環，是居家旅遊騎自行車或是假日放鬆的好去處。夜晚時的龍門吊橋經過燈光的綴飾後，常是遊客們目不轉睛之處。更別提橋上那清徐而來的微風，光想就讓小編好期待炎炎夏日的到來！而和前面所有吊橋都不同的是，龍門吊橋所看的是「海景」，光這點獨特便已鶴立雞群，這大概也是另一種的「海景第一排」吧？！此外，近年來在台灣東北角做了許多建設，或許當今年夏日來臨時，海平線與夕陽交際的美景也能被你我盡收眼底。第一名的寶座，龍門吊橋當之無愧！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/千萬不要往下看-步步驚心的十大絕美吊橋-015126803.html
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